Lauftraining

Du liebst das Laufen – egal ob auf der Straße oder auf den Trails – und bist noch auf der Suche nach individuell abgestimmten Trainingsplänen? Dann bist du bei mir genau richtig.
Mach dir keine Gedanken mehr über Trainingsaufbau, Intervalle oder Wochenpläne. Du musst nur noch eines: loslaufen und die Bewegung genießen.

 

Egal, ob du gerade erst mit dem Laufen beginnst und nicht weißt, wie du starten sollst, oder schon länger im Laufsport aktiv bist und auf ein konkretes Ziel hinarbeitest – wir passen die Trainingspläne ganz individuell an deine Bedürfnisse an.

 

Für unverbindliche Anfragen stehe ich dir jederzeit gerne per E-Mail oder telefonisch zur Verfügung.

Pakete Lauftraining

Leistungen

Boost Your Run

Basic

Pro

Premium

Personalisierter Trainingsplan

Analyse deiner Trainingsdaten

laufend

laufend

laufend

Plananpassung

X

14-tägig

wöchentlich

wöchentlich

Analyse Trainingseinheiten
(Garmin / Suunto / Strava)

14-tägig

wöchentlich

wöchentlich

Feedback
(Mail, Anruf, WhatsApp)

X

bevorzugte Erreichbarkeit

Tipps
(Regeneration, Ernährung, Ausrüstung)

Mentaltraining

X

X

X

2x pro Monat
(1 Einheit: 30 min)

Persönliche Session
(Lauftraining / Technik / Wettkampfvorbereitung)

X

X

1x pro Monat*
(1 Einheit: 50 min)

1x pro Monat*
(1 Einheit: 50 min)

Laufzeit

keine

mind. 3 Monate

mind. 3 Monate

mind. 3 Monate